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http://randycolyn.com/portfolio_project/1951-chevy-truck/ Si tienes cierto tiempo corriendo es muy posible que ya te hayas topado con un entrenador espontáneo.

Se trata de alguien que se empeñará en enseñarte técnicas para que te conviertas en un genuino corredor de larga distancia, capaz hasta de completar un maratón, sin preguntarte antes si ese es tu interés o si solo andas por ahí retozando.

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Ah, ¡qué venerable especie es esta de los entrenadores espontáneos! Tienen unas ganas de impulsar el progreso deportivo que son dignas de aplauso.

http://kiril-mischeff.com/wp-cron.php?doing_wp_cron=1567160054.4351251125335693359375 ÉPALE339-TROTA CCS 1Te cuento que he tenido varios. El primero fue un amigo con quien coincidía en el parque Los Caobos en los años 90, que se empeñó tanto en entrenarme que terminé huyendo de él. El pana pensaba estoy seguro que de buena fe que su misión era convertirme en un maratonista. Entonces, yo llegaba al parque con la idea de dar un par de vueltas al trotecito lento, como dice aquella canción peruana, y resulta que mi entrenador espontáneo tenía en mente hacer 100 abdominales, 50 dominadas, una sesión de multisaltos y otra de cuestas en la subida de Maripérez. ¡Ufff!

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Para encontrarte con un entrenador espontáneo no hay nada como ponerte a hacer alguno de esos ejercicios que te recomiendan las revistas, los libros o los canales de Youtube para corredores. Enseguida aparecerá un coach voluntario a decirte así no es la vaina, que es así, mira pacá, ¿ves? Ahora tú, vamos, y ¡1, 2, 3, 4, derecha, izquierda, inhala, exhala…!”. No falla.

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Phentermine 30 Mg Cheap Una vez me encontré con un buen señor de estos, quien me dio una clínica de cinco minutos acerca de un ejercicio recomendado para la flexibilidad de los músculos de la corva (parte de atrás del muslo). Se levanta la pierna, como en el paso de ganso de los militares, y se toca la punta del pie con la mano. Yo iba haciendo mi cosa y el caballero, muy amablemente (en eso no parecía un entrenador), me hizo la observación de que debía tocar cada pie con la mano contraria, no con la del mismo lado. “¡Si seré bruto!”, pensé yo. El señor me sugirió otros dos ejercicios y luego se fue. Todavía le agradezco los tips… y que haya seguido su camino.

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