Minimanual para la cuarentena

Por Nathali Gómez • @laespergesia / Ilustración Justo Blanco

Usted lleva menos de una semana encerrado y ya su casa se le ha hecho pequeña, diminuta. Con este minimanual no haremos que se incrementen los metros cuadrados de su vivienda, pero sí le diremos cuáles planes podría inventarse para afrontar su nueva cotidianidad.

  1. Si piensa en el encierro se va a sentir encerrado. Es obvio y básico, lo sé, pero funciona.
  2. Si no quiere reencontrarse con la familia, no lo haga, pero use ese tiempo para reencontrarse con usted. Si tampoco tiene ganas, no se reecuentre con nada y dedíquese a evadir.
  3. Vea cuanta película mala se le atraviese, échele una revisadita a esos libros que puso en la mesa de noche hace años.
  4. Aléjese, en la medida de sus posibilidades, de las redes sociales. En un momento se sentirá enfermo.
  5. Dedique tiempo a esas actividades para las que nunca hay tiempo: coser, limpiar a profundidad, armar rompecabezas, terminar la tesis, limpiar el computadora, cambiar el orden del mobiliario en la sala, buscar medias impares.
  6. A veces escribir una suerte de diario puede hacer que recuerde momentos de su vida, que reflexione más sobre todo este vendaval de emociones y nuevas realidades.
  7. Hable más con sus hijos, ellos necesitan todas las herramientas posibles para afrontar un momento tan complejo.
  8. Si cree en otras formas de encontrar un espacio pruebe la meditación, hacer yoga por YouTube, estirarse un poco.
  9. Piense en cómo rendir los alimentos y también en las cosas innecesarias que le suelen vender.
  10. Cuídese y no salga de su casa.

 

 

 

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