TROTA CCS

TROTACCS- FIJATE DONDE PISAS302

¡FÍJATE DÓNDE PISAS!

DESDE QUE COMENCÉ A INTERESARME EN TROTAR, EN LOS AÑOS 80, HE LEÍDO TODO LO QUE ME HA CAÍDO EN LAS MANOS ACERCA DE ESTE

TROTACCSEpale301.-Cuando-el-cuerpo-te-eng

CUANDO EL CUERPO TE ENGAÑA

NO DEJES QUE EL CUERPO TE AYUDE A AUTOENGAÑARTE

ÉPALE300-TROTA CCS P

¿DE VERDAD CORRERÁS CON DOLOR?

CUANDO TE ENFRENTES A UN DOLOR INEQUÍVOCAMENTE RELACIONADO CON EL ACTO DE CORRER DEBES TENER MUCHA PRECAUCIÓN

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DIVAGACIONES SOBRE LA CENA

ESTÁ DEMOSTRADO CIENTÍFICAMENTE QUE CENAR TARDE COMPLICA TODO EL PROCESO DIGESTIVO. EN MI EXPERIENCIA NO CIENTÍFICA ES ASÍ. LO CERTIFICO

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DIVAGACIONES SOBRE DESAYUNO Y ALMUERZO

SI SIRVE DE ALGO, TE CUENTO MI EXPERIENCIA: TROTO EN AYUNAS Y, LUEGO DE TROTAR, COMO CASABE CON JAMÓN Y QUESO Y TOMO AVENA

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DESAYUNAR O NO DESAYUNAR (ANTES DE TROTAR): HE ALLÍ UN DILEMA

LA CUESTIÓN DE DESAYUNAR O NO ANTES DE TROTAR ES UN DILEMA POR EL QUE PASAN MUCHOS

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¿ABDOMINALES?… ¡NO, ESO NO ES CONMIGO!

NO ES UNA CONDUCTA INSÓLITA. LOS CORREDORES Y LOS KILÚOS DE GIMNASIO NO TIENEN MUCHO QUE VER

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¡AY NO, QUÉ VAINA TAN ABURRIDA!

PARA NO FASTIDIARSE TROTANDO SE HAN ESCRITO CENTENARES DE RECOMENDACIONES EN LIBROS, DIARIOS, REVISTAS, BLOGS Y PÁGINAS WEB

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CUIDADO CON UN ATAQUE DE PANTALLERISMO

COMO MUCHOS OTROS MALES, EL PANTALLERISMO DEL CORREDOR ES CURABLE SI SE DETECTA A TIEMPO

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ANSIEDAD HIPOCONDRÍACA DE CORREDOR

LA ANSIEDAD HIPOCONDRÍACA DEL CORREDOR ABARCA CUALQUIER PARTE ANATÓMICA O FUNCIÓN DEL CUERPO