TROTA CCS
TE DOY UNA PISTA: ¡ES UN FASTIDIO!
LAS PISTAS DE ATLETISMO TIENEN UNA DIFICULTAD ADICIONAL: SI HAY CORREDORES DE VELOCIDAD O SEMIFONDO ENTRENANDO
¡FÍJATE DÓNDE PISAS!
DESDE QUE COMENCÉ A INTERESARME EN TROTAR, EN LOS AÑOS 80, HE LEÍDO TODO LO QUE ME HA CAÍDO EN LAS MANOS ACERCA DE ESTE
¿DE VERDAD CORRERÁS CON DOLOR?
CUANDO TE ENFRENTES A UN DOLOR INEQUÍVOCAMENTE RELACIONADO CON EL ACTO DE CORRER DEBES TENER MUCHA PRECAUCIÓN
DIVAGACIONES SOBRE LA CENA
ESTÁ DEMOSTRADO CIENTÍFICAMENTE QUE CENAR TARDE COMPLICA TODO EL PROCESO DIGESTIVO. EN MI EXPERIENCIA NO CIENTÍFICA ES ASÍ. LO CERTIFICO
DIVAGACIONES SOBRE DESAYUNO Y ALMUERZO
SI SIRVE DE ALGO, TE CUENTO MI EXPERIENCIA: TROTO EN AYUNAS Y, LUEGO DE TROTAR, COMO CASABE CON JAMÓN Y QUESO Y TOMO AVENA
DESAYUNAR O NO DESAYUNAR (ANTES DE TROTAR): HE ALLÍ UN DILEMA
LA CUESTIÓN DE DESAYUNAR O NO ANTES DE TROTAR ES UN DILEMA POR EL QUE PASAN MUCHOS
¿ABDOMINALES?… ¡NO, ESO NO ES CONMIGO!
NO ES UNA CONDUCTA INSÓLITA. LOS CORREDORES Y LOS KILÚOS DE GIMNASIO NO TIENEN MUCHO QUE VER
¡AY NO, QUÉ VAINA TAN ABURRIDA!
PARA NO FASTIDIARSE TROTANDO SE HAN ESCRITO CENTENARES DE RECOMENDACIONES EN LIBROS, DIARIOS, REVISTAS, BLOGS Y PÁGINAS WEB
CUIDADO CON UN ATAQUE DE PANTALLERISMO
COMO MUCHOS OTROS MALES, EL PANTALLERISMO DEL CORREDOR ES CURABLE SI SE DETECTA A TIEMPO
