17/08/26. El 8 de agosto se celebró el Día Internacional del Orgasmo Femenino. Una fecha para hablar sin tabúes de una experiencia que cuida el cuerpo.

...el clítoris es la clave del orgasmo femenino. La estimulación vaginal, aunque placentera, no es suficiente para la mayoría. Menos de la mitad llega al orgasmo sólo con la penetración.

El orgasmo femenino ha sido durante décadas un tema de vergüenza y desinformación, porque al sistema poco le preocupa el placer de las mujeres. Sin embargo, en la actualidad, ha descubierto que el clímax no es un capricho, sino una necesidad biológica con beneficios que van mucho más allá del placer.

En este artículo enumeramos cinco beneficios tanto emocionales como físicos que te dejarán ver el orgasmo femenino como un derecho para nuestra salud.

Analgésico natural

Según un informe publicado en la revista Emy, durante el clímax, el cuerpo libera endorfinas y oxitocina. Estas hormonas actúan como un potente calmante que puede aliviar dolores menstruales, migrañas y hasta dolores articulares.

Antidepresivo

La liberación de dopamina, serotonina y endorfinas durante y después del orgasmo reduce la ansiedad, combate el estrés y mejora el estado de ánimo. Esas hormonas también están relacionadas con la conciliación del sueño y un descanso reparador.

Fortalece el sistema inmunológico

Los orgasmos aumentan los niveles de inmunoglobulina A. Se trata de un anticuerpo que fortalece las defensas del cuerpo frente a infecciones. Un estudio de la Universidad de Wikes encontró que quienes tenían relaciones sexuales con regularidad presentaban niveles mucho más altos de esta proteína.

Salud cardiovascular

La actividad sexual es como hacer ejercicios de cardio. Está asociada al aumento de la circulación sanguínea, fortaleciendo el miocardio y contribuyendo a eliminar toxinas. El simple hecho de alcanzar el clímax ya pone en marcha todo ese engranaje.

No todo es físico

La autoestima también se beneficia, ya que la satisfacción sexual eleva la confianza en una misma y se refleja en otras áreas de la vida. Sentirte bien con tu propio cuerpo y con el placer que es capaz de generar.

Hay algo que la mayoría de las mujeres saben, pero que aún no se dice lo suficiente: el clítoris es la clave del orgasmo femenino. La estimulación vaginal, aunque placentera, no es suficiente para la mayoría. Menos de la mitad llega al orgasmo sólo con la penetración. Mientras que, una de cada diez nunca lo alcanza.

El 8 de agosto es una fecha para recordar que el orgasmo femenino sí importa. Que no es opcional, aunque haya muchísimas opciones para alcanzarlo. En ese caso, la comunicación con la pareja y el autoconocimiento son herramientas esenciales para disfrutar plenamente de la sexualidad. 

POR: SARAH ESPINOZA MÁRQUEZ

ILUSTRACIÓN: ASTRID ARNAUDE