30/01/25. ¿Alguna vez has visto una foto de tus padres o abuelos cuando tenían tu edad y te has sorprendido de lo "mayores" que parecían? No te pasa a ti únicamente.
...la vejez solía asociarse con una serie de estereotipos y expectativas que, en muchos casos, aceleraban el proceso de envejecimiento a nivel psicológico y social.
Pero, ¿a qué se debe esta diferencia?
La percepción sobre el envejecimiento en 1985 era significativamente diferente a la actual. Influenciada por factores sociales, culturales y económicos de la época, la vejez solía asociarse con una serie de estereotipos y expectativas que, en muchos casos, aceleraban el proceso de envejecimiento a nivel psicológico y social.
Factores que incidían en un “envejecimiento prematuro”
Actitudes sociales: Los estereotipos negativos y las expectativas poco realistas sobre el envejecimiento creaban una profecía auto cumplida.
Falta de oportunidades: La falta de oportunidades para mantenerse activos y socialmente involucrados aceleraba el proceso de envejecimiento.
Cuidados inadecuados: En algunos casos, los cuidados inadecuados o la falta de atención médica podían acelerar la decadencia física y mental.
Moda y apariencia: La presión social para vestir de manera conservadora podían afectar negativamente la autoestima y precipitar el proceso de envejecimiento percibido.
¿Qué ha cambiado cuarenta años después?
Estilos de vida
Enfoque en el bienestar: Las personas son cada vez más conscientes de la importancia de cuidar su salud física y mental a través de la alimentación saludable, el ejercicio regular y el manejo del estrés.
Envejecimiento activo: La jubilación ya no se considera el final de la vida productiva, sino una nueva etapa para explorar intereses y pasiones.
Envejecimiento independiente: Hay quienes optan por vivir de forma independiente y autónoma el mayor tiempo posible.
Enfoque en la belleza natural: A pesar de la popularidad de los tratamientos antienvejecimiento, también ha surgido una tendencia hacia la aceptación de la belleza natural y la diversidad. Vemos más personas (sobre todo mujeres) con canas y que muestran sus arrugas sin complejos.
Influencia de la moda y los medios de comunicación
Moda para todas las edades: La moda se ha vuelto más inclusiva, ofreciendo opciones atractivas para personas de todas las edades.
Representación de la edad: Los medios de comunicación y la publicidad han comenzado a incluir a personas mayores en sus campañas, desafiando los cánones establecidos.
El papel de la psicología y la autoestima
Enfoque en el bienestar psicológico: La psicología tiene un papel fundamental en la comprensión de los aspectos emocionales y psicológicos del envejecimiento.
Autoestima y envejecimiento: Se está reconociendo la importancia de mantener una autoestima positiva a medida que envejecemos.
La socialización: La integración a grupos ha demostrado ser beneficiosa para que las personas se adapten a los cambios asociados al envejecimiento. Por ejemplo: clubes, círculos de lectura, parques y plazas.
Impacto de las redes sociales.
Conexión y comunidad: Las redes sociales permiten la conexión entre personas mayores y la creación de comunidades en línea. Aunque en este aspecto es necesario disminuir la tecnofobia que muchos presentan.
Información y recursos: Hay más acceso a información y recursos sobre el envejecimiento saludable.
Influencia en las percepciones: A través de las redes sociales se pueden crear percepciones del envejecimiento al presentar imágenes positivas y realistas de personas mayores.
El enfoque en el 2025 del envejecimiento es una fase experimental pero si es algo que nos hace ver y sentir bien, en pro de vivir más años con calidad, sin duda que hacia allá muchos queremos transitar.
POR KEYLA RAMÍREZ • @envejecer_siendo
ILUSTRACIÓN JADE MACEDO • @jademusaranha
