16/10/26. A 1450 metros de altura, en las montañas del estado Táchira, el tiempo corre distinto. En San José de Bolívar, un pintoresco pueblo de calles empedradas, llegar a los noventa o cien años con lucidez y valiéndose por sí mismo no es una excepción milagrosa; es parte de la rutina. Hoy, esta localidad andina busca convertirse formalmente en la primera Zona Azul de Venezuela y la sexta del mundo.
...mirar hacia San José de Bolívar trasciende el interés científico. Este pueblo ofrece una lección fundamental: la salud y la dignidad en la vejez no se improvisan ni se fabrican con base en fármacos.
El término "Zona Azul" nació a principios de siglo cuando el demógrafo Michel Poulain y el médico Gianni Pes trazaron un círculo azul sobre los municipios de Cerdeña con mayor concentración de centenarios. Luego, el investigador Dan Buettner junto a National Geographic ampliaron el mapa a cinco lugares emblemáticos: Cerdeña (Italia), Okinawa (Japón), Nicoya (Costa Rica), Icaria (Grecia) y Loma Linda (Estados Unidos). Todas comparten algo clave: la genética sólo influye entre un 20% y 25% en la longevidad; el resto lo hacen el entorno, la alimentación, el propósito y la vida comunitaria.
El expediente de San José de Bolívar tiene bases sólidas. Aquí vivió Juan Vicente Pérez Mora, verificado por el Guinness World Records como el hombre más longevo del mundo al alcanzar 114 años y 311 días. Pero su historia no fue un fenómeno aislado. En esta pequeña población habitan más de cien personas centenarias, nonagenarias y octogenarias que caminan a diario por sus colinas con asombrosa agilidad.
Enrique Guzmán, el médico
El doctor Enrique Guzmán, médico del pueblo durante más de doce años, destaca que la clave radica en lo cotidiano: trabajo agrícola moderado al aire libre, consumo de agua pura, producción local libre de ultraprocesados y una red social donde nadie envejece en aislamiento.
Su labor en San José de Bolívar está ampliamente documentada, especialmente por su rol como médico de cabecera del señor Juan Vicente Pérez Mora (quien fue el hombre más longevo del mundo hasta su fallecimiento en 2024).
El doctor Enrique Guzmán ejerció durante más de doce años en la consulta ambulatoria y rural de San José de Bolívar (municipio Francisco de Miranda, estado Táchira). Durante su trayectoria en el pueblo ha brindado:
Atención y seguimiento gerontológico: Estuvo a cargo del monitoreo continuo de la salud física y cognitiva de Juan Vicente Pérez Mora, acompañando su seguimiento médico formal para los registros del Guinness World Records.
Observación y difusión del fenómeno local: Es uno de los principales impulsores en documentar médicamente cómo la población adulta mayor de la zona mantenía parámetros de tensión, movilidad y lucidez mental extraordinariamente estables sin recurrir a tratamientos farmacológicos agresivos.
Declaraciones e investigación: Ha participado en reportajes, documentales e intervenciones con medios locales e internacionales explicando las variables de estilo de vida, agua, alimentación natural y actividad física en la montaña que favorecen la longevidad en esta región tachirense.
¿Qué significa aspirar a una Zona Azul para la Venezuela de hoy?
En un país inmerso en profundas reconfiguraciones sociales y migratorias —donde las familias se transforman y la población envejece a un ritmo acelerado—, mirar hacia San José de Bolívar trasciende el interés científico. Este pueblo ofrece una lección fundamental: la salud y la dignidad en la vejez no se improvisan ni se fabrican con base en fármacos.
POR KEYLA RAMÍREZ • @envejecer_siendo
ILUSTRACIÓN ASTRID ARNAUDE • @loloentinta
